🎙 Marisa Gallardo - en paz te expandes

Lo que asumimos como realidad, es solo parte de lo que nosotros vemos

Mar 16, 2023

Te invito a escuchar nuestro podcast o nuestro canal de YouTube, donde platicamos con invitados que están viviendo su vida en sus propios términos.

Platiqué con Marisa Gallardo, una persona a quien admiro mucho y quien me ha apoyado en momentos de mi vida a través de procesos de Coaching. Marisa se define como una apasionada del comportamiento humano: el funcionamiento de la mente, el poder de las creencias, los pensamientos y las emociones. Es Coach ontológico por el Instituto MMK, escrito de los libros: El libro con Alas y Spa para el Alma, y participó en el libro Libérate de Alejandra Llamas. Además tiene su podcast Voz con Alas, donde comparte sus conocimientos.

Marisa es creyente que todos tenemos el poder de cambiar, si cambiamos nuestra mente y nuestros pensamientos. Ella misma experimento ese proceso, de una forma más personal, en un momento de su vida comenzó a escribir sus ideas … y esto fue el inicio de un proceso de transformación personal, que después compartió en un “periódico de barrio” y fue así como sus ideas traspasaron su propia persona. Personas la comenzaron a buscar para entender más sobre los conceptos de compartía, lo cual la motivo a buscar cursos, metodologías y herramientas que pudieran ser de ayuda para otros.

No vemos las cosas como son, sino como somos.

Existen dos conceptos que he escuchado a Marisa y que me parecen muy interesantes:

Vivir en piloto automático. Marisa nos explica que cuando vivimos en piloto automático, no estamos conscientes de nuestra vida, de lo que nos sucede … no vivimos en el presente. Las preocupaciones, las expectativas, las reglas … nos limitan nuestra vida.
Lo que te checa, te choca. Cuando algo te molesta, te causa un malestar interior, es momento de pararnos y analizar lo que nos está sucediendo. Es nuestra interpretación de los hechos, lo que nos genera sentimientos.

Para comenzar un proceso de transformación a través del Coaching, se necesita voluntad de la persona.

El proceso de Coaching se basa en metodologías y herramientas, pero es la persona la que tiene que tener una intención de ver nuevas posibilidades. Nuestra visión del mundo se define por nuestras creencias, por nuestra comunidad, nuestra educación y muchos otros factores que hemos ido adoptando en nuestras vidas. Necesitamos tomar la decisión de elegir el tipo de vida que queremos vivir y aceptar la responsabilidad de vivirla.

Vivir en paz, en plenitud, no es vivir sin problemas ni retos. Es aceptar lo que la vida nos presenta, aceptar incluso que no acepto lo que me está sucediendo. Es estar consciente, estar en el presente, identificar mis pensamientos y poder tener un diálogo interno.

Si no soltamos las ganas de vivir siempre teniendo la razón, seguiremos viviendo con una visión del mundo limitante.

Si quieres conocer más sobre los procesos de Coaching de Marisa, está por comenzar un taller online “Rompe con los lazos emocionales que te limitan” este próximo 27 de Marzo. Inscríbete aquí.

Te invito a escuchar la plática completa … y darte la oportunidad de explorar nuevas posibilidades en tu vida. Ingresa a nuestro canal de Spotify, Apple o YouTube.

Libro escrito por Marisa Gallardo: Spa para el Alma

¿Qué te impide tener una vida de satisfacción y bienestar? ¿Estás cansado de identificarte con un pensamiento o creencia de ego que no te permite sentir entusiasmo por la vida? ¿Qué tanto te sientes adherido a esos pensamientos recurrentes de temor, las creencias de desvaloración, las memorias de dolor, las emociones y sensaciones almacenadas en forma de resentimiento, culpa, vergüenza, envidia o apatía, o bien a la constante frustración y ceguera de querer cambiar a los demás sin conseguirlo? De esta manera Spa para el alma te ofrece herramientas puntuales para exfoliar ese cochambre mental.