🎙 Majo Rosas - Cuéntame: redefiniendo la salud mental
Una plataforma B2B para colaboradores y familiares
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Platiqué con Majo Rosas, Product Owner en Cuéntame, una plataforma de bienestar y salud mental para empresas, donde ofrecen servicios para colaboradores y sus familias. Cuéntame se especializa en el modelo B2B, es decir es una plataforma de atención para empresas.
La plática se centró en la salud mental y como ha evolucionado de ser un tema tabú a estar en las principales conversaciones. Majo considera que la pandemia fue un catalizador para abrir esta conversación a nivel personal y empresarial, ya que fue una época donde el tiempo provocó que nos cuestionáramos sobre nuestra vida, nuestra profesión y sobre nuestro futuro.
Majo estudió psicologÃa clÃnica y su principal interés es la psicologÃa forense, donde ha colaborado con instituciones que buscan la reinserción social de personas que han sido privadas de su libertad. Por cuestiones del destino, una amiga le platicó que en Cuéntame estaban buscando crecer el equipo y fue asà como Majo se integró. Uno de los proyectos que está desarrollando es un chatbot con inteligencia artificial para ser un primer punto de contacto y poder establecer un plan de acción para atender las necesidades puntuales en el momento.
Dentro de las recomendaciones que nos hace para identificar una necesidad de atención es conocernos, realmente cuestionarnos y entender las razones detrás de nuestras acciones. Para conocernos, necesitamos tener tiempos en soledad … donde podemos pensar, identificar nuestros sentimientos, establecer una relación cercana con nosotros mismos.
Si quieres conocer más sobre salud mental y los beneficios que puede generar no te puedes perder esta plática con Majo Rojas! Ingresa a nuestro canal de Spotify, Apple o YouTube.
Libro recomendado por Majo: Permiso para Sentir de Marc Brackett
El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicologÃa en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.
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Si quieres escuchar la entrevista completa, visita el episodio en No te Quedes en la Banca.
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