📬 Es Viernes #newsletter - admira tanto como puedas - Mar 1, 2024
Vincent Van Gogh. Niños vs Adultos. Practicar el agradecimiento. Jornada laboral de 4 días. Preguntas para analizar. Buenos días, te quiero. Beef. Startupeable.
Cada viernes envío una colección de aprendizajes y reflexiones de mi semana …
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Las frases que me ayudaron a reflexionar 🔖
“Admira tanto como puedas. La mayoría de la gente no admira lo suficiente.” - Vincent van Gogh
A veces esperamos que la vida nos presente momentos mágicos para admirar lo que tenemos enfrente, pero el poder de admiración lo podemos practicar en cualquier momento. Alguna vez te has puesto a pensar como logran los aviones volar? Es algo que me vuela la cabeza, como lograron levantar lo que pesa un avión para desplazarse en el aire. Esa capacidad de admiración es algo natural para los niños, cualquier cosa que ocurra frente a ellos puede generar curiosidad. Los adultos perdemos esa capacidad y la dejamos de lado. Todos los días nos ocurren cosas asombrosas, algunas de ellas las tomamos como “normales” y a otras ni siquiera les prestamos atención. Te aseguro que si prestamos atención en las cosas mundanas de nuestro día podemos encontrar asombro y admiración por lo que nos ocurre.
Lo que ví en redes sociales 📸
Lo que leí en la semana 𝌣
En Portugal están realizando un estudio sobre el impacto en la salud mental con semanas laborales de 4 días. Los resultados preliminares muestran descensos en los niveles de ansiedad, insomnio y depresión.
El tema de las jornadas laborales se ha puesto a la mesa con mayor intención impulsado por las nuevas generaciones, que buscan cumplir con metas y objetivos más allá de los económicos. Estas necesidades han presentado nuevos retos para las empresas, que han buscado en esquemas como home office y reducción de horarios o jornadas, las respuestas a estos retos.
¿Consideras que en México podamos implementar nuevas ideas para innovar las jornadas laborales?
Lo que me dejó pensando 💡
Unas preguntas para analizar:
¿Cómo me siento?
¿Qué me está funcionando?
¿Qué puedo mejorar?
¿Qué necesito para estar mejor?
¿Qué puedo dejar ir que no me funciona?
¿Qué agradezco?
Los libros que leí o planeo leer 📚
Buenos días, te quiero - Dra Shauna Shapiro
Estoy leyendo este libro que recomendaron en un podcast y ha sido una gran sorpresa. Trata sobre los beneficios del mindfulness, pero es toda una guía de Coaching.
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Notion es una plataforma que te ayuda a organizar tareas y te permite planear y ejecutarmejor tu vida personal y laboral. Con Notion puedes llevar tu operación al siguiente nivel. Puedes generar apuntes, guardar páginas, lista de pendientes … incluso puedes tener páginas web desde Notion.
Lo que vi en Netflix 📺
Beef acaba de ganar varios premios en los Globos de Oro, mejor miniserie + mejor actriz y mejor actor en miniserie. La trama inicia por una discusión en autos al salir de una tienda y de ahí se desata toda la trama entre los personajes principales.
Lo que escuché en podcasts 🎙
Startupeable - Enzo Cavalie platica con Oso Trava dos grandes del emprendimiento y creadores de contenido, intercambiando ideas del ecosistema, de su experiencia emprendiendo en diferentes industrias, de su rol como inversionistas y muchos temas más.
Si te interesa grabar un podcast, te recomiendo Riverside es un programa que te facilita tu el proceso de pre-producción, producción y post-producción. Te ayuda a grabar en audio y video. Es el que yo uso en No te Quedes en la Banca.
Gracias por leer No te Quedes en la Banca, cualquier comentario por favor escríbeme a mauricio@grouhub.com
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